Όταν το δέρμα μας είναι αφυδατωμένο δείχνει θαμπό, ξηρό και οι ρυτίδες γίνονται εντονότερες. Πολλοί καταναλώνουν αρκετά λεφτά σε κρέμες ενυδάτωσης χωρίς να φροντίζουν για την εσωτερική ενυδάτωση του σώματος πρώτα απ’ όλα.
Το δέρμα μας αποτελείται σε ποσοστό 70% από νερό, με το 13-15% να βρίσκεται στην εξωτερική στιβάδα δέρματος, ποσότητα που αντιπροσωπεύει το 15-18% του συνολικού νερού του σώματος. Το νερό τις επιδερμίδας προέρχεται από το κυρίως δέρμα όπου συγκρατείται από ένα υδρόφιλο σύστημα στο οποίο διοχετεύεται από το νερό που πίνουμε και τις τροφές που καταναλώνουμε.
Το νερό εξατμίζεται από την επιφάνεια του δέρματος με σταθερό ρυθμό σχεδόν 300ml κάθε 24 ώρες, αυτή η διαδικασία ονομάζεται άδηλη αναπνοή. Επιπλέον όταν δεν λαμβάνουμε αρκετό νερό ενεργοποιείται ένας μηχανισμός για τη προστασία τη σωστής λειτουργίας της καρδιάς, των νεφρών και του εγκεφάλου λαμβάνοντας νερό από δευτερεύοντες ιστούς με το δέρμα μας να δέχεται πρώτο αυτές τις επιπτώσεις.
Χωρίς επαρκή ενυδάτωση τα δερματικά κύτταρα καταστρέφονται και οι ιστοί χάνουν την ελαστικότητα τους, εμφανίζονται έτσι στο δέρμα μας σημάδια γήρανσης. Για να αποκτήσετε ξανά τη λάμψη ενός υγιές δέρματος και να εξαφανίσετε τις ενοχλητικές ρυτίδες φροντίστε για την επαρκή καθημερινή κατανάλωση νερού. Και όπως πάντα φροντίζεται για την ποιότητα του νερού σας με ένα φίλτρο νερού για την μειωμένη επιβάρυνση του οργανισμού σας.